我做了一个梦,梦见我死了

2018年3月13日10:41:06 发表评论 317 views

今日凌晨,不到5点就醒了,怎么醒的呢?不是睡到自然醒,而是被惊醒的。

里,我死了,其实我是不想死的,至于我是怎么死的我也说不清楚。在梦里面,我觉得除了,我读书差一点外,也没有什么不好的啊,为什么就死掉了呢?我是很爱我现在的生活的啊,我的安全意识也是很强的啊,死得太不值得了。

虽然这是个梦,是不真实的,我想可能是身体发出的一种征兆吧!不管是不是,都要重视起来了。

目前的一些坏习惯,可能就会毁掉我的身体,到时候一命呜呼,那就不是梦了。

比如,我还是和以前一样,就算是12点关机,还拿着手机看看头条,或者看看电视剧再睡觉。每天早上说好了要起来跑步的,也起不来,就别谈跑步了。

因为作息时间不规律,也缺少运动。在过去的八九个月里面,没有喝过一口酒,也没有吃过一块肉,但是体重还是胖胖的,前几天去称了一下是135斤,里自己最近的一次是2015年底,在国轩公司上班的时候称的, 那时候是125斤,整个2016年和2017年都没有称过。

温水煮青蛙的故事,大家都知道,但是却不太重视。也许我的身体,就像是在温水煮青蛙吧,每天一点点的变化,自己不知道而已。

我一定要改变自己,不要等到真的身体很差了,才想到强身健体,到时候怕死就晚了。

目前为止,最需要改变的是加强锻炼,和作息时间要有规律。

一、锻炼身体。每天早上坚持6点起床,起来跑步(跑跑走走都行)一个小时。如果下雨的话,就在室内原地跑。晚上睡觉前锻炼30分钟,做俯卧撑(掌卧撑、拳卧撑和指卧撑)、仰卧起坐、深蹲。

二、作息时间规律。要赚钱,而且都是网络赚钱,也不可能9点半就要睡觉的了,但是强迫自己晚上11点关电脑、关手机还是可以做得到的。有什么事情第二天在说了,我现在不是时间不够用,而是时间浪费严重,效率低下而已。

虽然,我说了无数次的要坚持锻炼身体和规律的作息时间,但是都没有坚持多次,希望从这个梦开始,坚持下来,让自己的身体更加健康,也希望各位朋友也注意自己的身体哦!

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杨泽业

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